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最近爱上煲汤 慢慢炖一锅暖暖的甜品 即暖胃又美颜还不发胖 还能满足吃货停不下的嘴 ～
16分钟
家常味
初级
其他
炖
其他
1/4 先将银耳用水泡发洗净泥沙去掉根部撕碎成小朵 这样能够让汤汁浓稠入味 ～
2/4 在这时候把所有配料拿水略微洗一下 去掉灰尘备用 ～
3/4 倒一大锅清水 中途不可再加水 所以量要把握好 ～倒入除冰糖的所有材料～大火烧开后转小火慢炖两三个小时 ～不要担心银耳不软不出胶质 ～时间长一定会达到效果 ～
4/4 起锅前放入冰糖适量（根据喜欢加合适的糖）大火烧到冰糖融化即可享用 喝不完的冻在冰箱也是不错的滋味 ～
水放够 时间炖够 这碗胶原蛋白一百分的滋补银耳汤就好了 ～吃货解馋必备
