柠檬水

做法 将做法保存到手机

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  1/10 新鲜柠檬两个备用

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  2/10 准备适量冰糖

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  3/10 柠檬洗干净晾干水分切成片备用

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  4/10 锅中放入适量水烧开放入准备好的玻璃瓶消毒

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  5/10 将烫过的玻璃瓶捞出控干水分

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  6/10 将切好的柠檬以一层柠檬片一层冰糖的方式放入瓶中压实

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  7/10 盖上盖子放入冰箱冷藏3天左右

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  8/10 喝柠檬茶时可以夹出两片柠檬放入杯中

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  9/10 倒入烧开晾凉成60度左右的矿泉水

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  10/10 酸甜可口的柠檬水就做好了

小贴士

每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒，这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。

作者: 懒虫为美食改变

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