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1/11 准备好所以原材料。

2/11 紫甘蓝洗干净切碎,用盐腌一会。

3/11 西兰花洗干净用剪刀剪好。

4/11 胡萝卜削皮切块,马蹄削皮,青椒切条。

5/11 黄瓜削皮切块,小番茄对半切。

6/11 西兰花隔水煮五分钟。

7/11 青椒跟胡萝卜下点油开水煮一会捞出。

8/11 腌过的紫甘蓝过下水。

9/11 将弄好的材料依次摆盘上。

10/11 将沙拉酱装进一次性裱花袋用小口圆形口挤在上面即可。

11/11 再来张近照(大图)
煮青椒跟胡萝卜下点油可使色泽鲜艳。

