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紫薯具有抗疲劳，抗癌，* 便秘等功效，平时没事吃上一吃对身体总是有好处的，今晚就打算煮一点紫薯吃。
28分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/7 先准备三个紫薯，按份量，我两个人吃，需要3个，把紫薯剥皮
2/7 把紫薯切成一块一块的，洗干净，放锅里，加上适量清水，开火
3/7 等水滚了转小火煮半个小时，不需要太久，因为紫薯其实也是很容易熟的，只是煮烂一点好吃，这个看个人吧。
4/7 然后加冰糖进去，个人喜欢吃多甜就加多少
5/7 关火，放一分钟后就可以吃了
6/7 健康美味的紫薯汤就可以开吃了哈
7/7 再来一张
