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酱油和雪利酒做的腌料可以腌制任意一种鱼肉。
1/3 将酱油、雪利酒、蔬菜油、鲜柠檬汁和大蒜倒进一个浅的烤盘中混合,再放入金枪鱼排,翻动使之粘上调料。然后盖上盖放冰箱冷藏1小时以上。
2/3 高火预热烤炉,在烤炉栅格上刷少许油。
3/3 将鱼肉放在预热好的烤炉上,扔掉余下的腌汁。每一面烤3-6分钟,或喜欢几分熟就烤几分熟。