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给宝宝做的辅食。黄心山芋是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动。实际上黄心山芋还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。
25分钟
甜味
中级
其他
拌
其他
1/9 准备红豆沙馅。
2/9 黄心山芋削掉外皮，切成薄片。
3/9 放入蒸锅，蒸20分钟蒸软。
4/9 趁热用勺子压成泥状。
5/9 加入两勺炼奶搅拌均匀。
6/9 取一个容器，先铺上一层黄心山芋泥。
7/9 再铺上一层豆沙泥，然后再铺上一层黄心山芋泥。
8/9 反复重复直到容器填满为止。
9/9 插上小叶子做装饰即可。萌萌哒。
1、黄心山芋切薄片，更容易熟，压成泥更方便。
2、有薄荷叶子装饰更好看。
