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降血脂血压
1/6 加油后，葱花爆香，炒鸡丝
2/6 鸡丝炒白后加老抽
3/6 加紫甘蓝炒
4/6 加柿子生菜
5/6 炒5分钟后放少量水，放入蚝油，糖，盐适量
6/6 再炒3到5分钟出锅
甘蓝多炒一会
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