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苹果和菠萝都是春天的养生水果。而苹果在所有水果中是“口碑”最好的,而且适合不同年龄、不同体格的人。俗话说得好,一天吃一个苹果,医生远离我。苹果似中药,具有多种祛病养生功效,还是美容养颜佳品。 苹果颜色不同,祛病养生功效大不同。红苹果更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康。中医认为,红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。 这杯“鲜榨苹果菠萝汁”的味道很甜,菠萝对身体具有很好的清洁作用,是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此,这道混合果汁中含有大量的滋补剂,常喝对身体非常有益处的。
1/7 准备好食材
2/7 菠萝切开用盐水浸泡15分钟左右
3/7 先将菠萝放入原汁机里榨汁
4/7 再放苹果,这样苹果就不易氧化
5/7 让两种原汁在低速混合一小会就更均匀。整个过程不要加人加糖
6/7 打开出汁口,呵呵,我是超喜欢看到果汁哗哗的流下来的感觉
7/7 好!可以直接饮用啦!还没有装完的果汁还可以续杯哟!
苹果菠萝汁的做法比较简单,也很好操作,而且相对超市卖的果汁饮料要营养的多,而且没有任何的添加剂,平时我们下班回到家可以喝到一杯新鲜的果汁也是很幸福的一件事情,尤其是在春季家里有老人或者小朋友,平时可以多榨些新鲜果汁喝,能够补充维生素。