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从小就很爱吃豆角,那时候在农村,自家种的,有各种类的,妈妈都炒的辣辣的很下饭,尤其喜欢吃豆角里的豆子,孩提时会把豆子挑出来串起来吃,呵呵!现在不行了,多吃点辣椒就上火长痘,清炒豆角原来也很不错。
1/5 准备食材:豆角去两头和两边的丝,和蒜头一起洗净,豆角切成长度适中的段,蒜头切碎
2/5 热锅,热油,放入蒜末爆炒,至稍微焦
3/5 随后放入豆角翻炒均匀
4/5 翻炒5—6分钟,放入适量盐,再翻炒均匀即可
5/5 装盘
1.豆角为什么要去丝:植物含有丰富的纤维,有些比较粗糙,不利于人体消化,会增加胃的负担,豆角的老丝就是这种粗纤维,另外,它吃上口感也不好。