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水果是人体不可缺少的营养来源 ，今天晨晨用苹果做了果汁 。 用新鲜苹果制成的果汁，完美的味道来改善身体机能的健康，而且补充了营养。苹果也是可容和不可溶纤维素的来源。苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要. 我们都听说过一句话“每天一个苹果,疾病远离我”。 那么就让我们一起健康起来吧。
28分钟
家常味
初级
甜点
拌
其他
1/7 准备好洗净的用料 苹果 柠檬
2/7 把苹果切成块状 准备好一瓶纯净水
3/7 搅拌机放入苹果块和少量水 (家中搅拌机没有现在的原汁机出汁率高和细腻 加少量水一起搅拌果汁的口感会好些)
4/7 启动搅拌功能大约三十秒
5/7 准备果汁杯 放入冰块
6/7 倒入榨好的苹果汁
7/7 根据喜好苹果汁放入柠檬片 也可用柠檬片装饰果汁杯
鲜榨的苹果汁容易氧化 放入冰块以及柠檬可以有效延长氧化时间 使果汁不仅在外观上更漂亮 也增加了冰凉酸甜的口感。如果觉得酸可以放蜂蜜等甜味剂调味。我喜欢酸甜口味这样喝就很美味。
