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*粥很鲜甜，营养非常丰富，*的功效也很适合大众，所以常吃有益健康，能补充营养哟！
32分钟
清淡
初级
主食
煮
其他
1/8 准备好所用材料，鲍鱼去壳洗干净
2/8 把瘦肉、鲍鱼、鸡翅都切成小片条
3/8 米放锅洗干净放入比米多两倍的水去煮
4/8 当米煮开了冒泡时依次放入准备好的瘦肉、鲍鱼、鸡翅和姜
5/8 还要先加入一点点盐（先放入一点，不需放足味，因为等煮熟了才放足味，椐说这样能保留钙质流失），再先放入几滴植物油，剩下的等煮熟了再放（这样煮出来的粥会香一些）
6/8 中火煮开后关至小火慢炖
7/8 炖至米烂肉开水少就可以关火加入适量的盐，、油调合口味上桌了
8/8 健康美味的鲍鱼粥就做好了
*粥有很多做法，我这种口味做法比较适合小孩或老人吃的，这种做法其实还可以放点青菜、小葱花的，因为小孩子不喜欢我就没有加！清淡简单的*粥希望大家能喜欢！
