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黄瓜中含有的葫芦素c具有提高人体免疫功能的作用。其次还可以*养颜，降脂减肥。但虽然好处多多，脾胃虚弱，腹痛腹泻，肺寒咳嗽者，肝痛，心血管病，肠胃病患者慎食。
32分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/8 准备原材料，黄瓜洗净去皮
2/8 切成段
3/8 然后切成条，火腿同样也切成条
4/8 蒜切成蒜蓉
5/8 锅里放油，六成热的时候放入蒜蓉和红辣椒
6/8 放入黄瓜条
7/8 翻炒一会儿加入火腿条翻炒均匀
8/8 热后加入糖和盐，翻炒一会儿就可以出锅装盘了
