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黄瓜
[huanggua]
功效与作用
相克/宜搭
菜谱大全
不宜搭配
小白菜+
黄瓜
:破坏维生素C
柑橘+
黄瓜
:柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
金樱子+
黄瓜
:身体不适
卷心菜+
黄瓜
:影响维生素C的吸收
山药+
黄瓜
:黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
油菜+
黄瓜
:降级维生素C的吸收
菠菜+
黄瓜
:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
香菜+
黄瓜
:破坏维生素C
菜花+
黄瓜
:花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
香椿+
黄瓜
:黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏到香椿中的维生素C,影响人体对维生素C的吸收,使营养大大降低,故香椿和黄瓜也不宜同食。
枇杷+
黄瓜
:影响消化
杏+
黄瓜
:身体不适
青椒+
黄瓜
:破坏维生素C
樱桃番茄+
黄瓜
:破坏维生素C的吸收
干辣椒+
黄瓜
:破坏维生素C的吸收
西红柿+
黄瓜
:西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用;而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏
芹菜+
黄瓜
:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值
花生+
黄瓜
:一起吃易导致腹泻
白菜+
黄瓜
:会降低营养价值
芹菜+
黄瓜
:会降低营养
白萝卜+
黄瓜
:会破坏维生素C
山药+
黄瓜
:会降低营养价值
草莓+
黄瓜
:会破坏维生素C
猕猴桃+
黄瓜
:会破坏维生素C
柚子+
黄瓜
:会破坏维生素C
樱桃+
黄瓜
:会破坏维生素C
火龙果+
黄瓜
:会破坏维生素C
花生+
黄瓜
:会导致腹泻
娃娃菜+
黄瓜
:会降低营养价值
芥蓝+
黄瓜
:会破坏维生素
哈密瓜+
黄瓜
:会破坏维生素C
红枣+
黄瓜
:会破坏维生素C
卷心菜+
黄瓜
:会降低营养价值
彩椒+
黄瓜
:会破坏维生素
马齿苋+
黄瓜
:会破坏维生素C
泥鳅+
黄瓜
:会不利营养吸收
橘子+
黄瓜
:会破坏维生素
番茄+
黄瓜
:会降低营养
上海青+
黄瓜
:会破坏维生素C
包菜+
黄瓜
:会降低营养价值
橙子+
黄瓜
:会破坏维生素C
大白菜+
黄瓜
:会降低营养价值
葵花籽+
黄瓜
:会导致腹泻
适宜搭配
蜂蜜+
黄瓜
:润肠通便
墨鱼+
黄瓜
:可清热利尿、健脾益气
虾米+
黄瓜
:可保护肝肾
鱿鱼+
黄瓜
:可营养丰富
绿豆芽+
黄瓜
:可消火利尿
土豆+
黄瓜
:可利于身体健康
苹果+
黄瓜
:可助消化
豆腐+
黄瓜
:可降血脂
蜂蜜+
黄瓜
:可润肠通便、清热解毒
醋+
黄瓜
:可清热解毒
木耳菜+
黄瓜
:可减肥塑身
黑木耳+
黄瓜
:可均衡营养、减肥瘦身
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