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养生粥

养生粥

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小银鱼全身无鳞,细嫩透明色泽如银,柔若无骨无肠,是老少皆宜的营养美食。用小银鱼煮粥,营养清淡利于吸收。中医认为银鱼叶甘,性平,回补虚,健胃、益肺、利水。可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽等疾患。

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