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莴笋快炒，炒出来的口感很清脆，颜色嫩绿嫩绿的，一种小清新的感觉，很美味
1/7 准备好新鲜的莴笋
2/7 大蒜切小片，莴笋切丝
3/7 锅里放少许油，放入蒜末
4/7 然后放入莴笋丝
5/7 加入少许的盐，翻炒
6/7 莴笋翻炒至软，放点枸杞
7/7 装盆
1.莴笋的外皮要削干净，不然还有白白的会很硬2.莴笋切细点，炒至变软就可以啦
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