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冬季，“冬令进补”是一直是养生热门话题。早上是人体对营养物质吸收最佳的时候，这个时候适当进补些补虚养身的食材，将可达到最佳养身功效，而且还可为一天工作提供最佳能量。 红枣粥有补血养颜的功效，长期食用还能提高人体免疫力，用来做早餐很不错。红豆薏米具有去湿健脾的作用，加上大枣补血养颜，实在是滋补套餐。
24分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/6 准备好原味农场的套装，红豆薏米组合。
2/6 把红豆和薏米放在水里浸泡，我是昨晚泡早上煮的，需要泡12个小时，温水也得泡3个小时。
3/6 把红豆薏米换水洗干净放在锅里，把大枣放上，喜欢吃甜一点的，红糖冰糖的可以放点，加清水到0.5那个刻度上。
4/6 选择煮粥功能，我家的是1.5小时，然后就不用管了。
5/6 摆上枸杞，好美味呀。
6/6 先吃一颗大枣。
1、如果着急吃可以用温水浸泡3个小时，煮的时间不用太久，比如说我家的锅煮粥功能是1.5小时，其实1个小时也可以吃，没有那么绝对。
2、喜欢吃甜口的，可以放冰糖红糖在里面，那样更好吃，我比较喜欢吃粥黏糊糊的，在里面加一点糯米，会让粥更粘稠。
3、红豆薏米粥营养价值很高，祛湿健脾，经常食用，食补要好于药补哟。
4、大枣是女性的必备，也可以把枣切开，那样的话就后放大枣，大概1个小时左右放进去就行，整颗放就是怕煮飞了，还不想再起来放一遍。
5、如果家里没有红豆薏米，可以用大米加糯米大枣，（糯米能让粥粘稠，个人喜欢，不喜欢的不放）用红糖搅拌，真的好吃美容养颜。
