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小时候到结婚后一直贫血，人都显得气色不好，妈妈老是唠叨要经常吃这些食补的东西。后来经常熬这些补血的粥喝感觉气色特别的好。但是，许多朋友都不喜欢麻烦又花钱的补血方法，只希望通过一些生活中轻而易举的小事就能补足气血。那么，下面为哈友们推荐这款美味的补血粥，在享受美味的同时帮你补足气血。
20分钟
家常味
初级
主食
煮
其他
1/5 准备好食材，量根据自己的情况定，我是每样一把3人的份
2/5 把准备好的食材除去桂圆都洗干净泡两小时，如果早上吃的晚上洗干净泡水放冰箱里第二天煮了特别方便快捷
3/5 泡好的材料加适量的水放高压锅里煮40分钟，不是高压锅时间会更久一点
4/5 我的是用电高压锅，煮40就可以了 ，揭开锅盖慢屋飘出粥的香味
5/5 嘻，一碗好吃又好看强体魄，延年益寿的补血养生粥问世可以开吃啦。
如果想让粥更粘稠可以把洗干净的双米放冰箱速冻。粥会很稠，喜欢吃甜的可以加上红糖，又香又滑，特别美味。
