补血养生粥的做法_菜谱_香哈网
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补血养生粥
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补血养生粥

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小时候到结婚后一直贫血,人都显得气色不好,妈妈老是唠叨要经常吃这些食补的东西。后来经常熬这些补血的粥喝感觉气色特别的好。但是,许多朋友都不喜欢麻烦又花钱的补血方法,只希望通过一些生活中轻而易举的小事就能补足气血。那么,下面为哈友们推荐这款美味的补血粥,在享受美味的同时帮你补足气血。

作者: 安然7817
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类主食
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好食材,量根据自己的情况定,我是每样一把3人的份

    1/5 准备好食材,量根据自己的情况定,我是每样一把3人的份

  • 把准备好的食材除去桂圆都洗干净泡两小时,如果早上吃的晚上洗干净泡水放冰箱里第二天煮了特别方便快捷

    2/5 把准备好的食材除去桂圆都洗干净泡两小时,如果早上吃的晚上洗干净泡水放冰箱里第二天煮了特别方便快捷

  • 泡好的材料加适量的水放高压锅里煮40分钟,不是高压锅时间会更久一点

    3/5 泡好的材料加适量的水放高压锅里煮40分钟,不是高压锅时间会更久一点

  • 我的是用电高压锅,煮40就可以了 ,揭开锅盖慢屋飘出粥的香味

    4/5 我的是用电高压锅,煮40就可以了 ,揭开锅盖慢屋飘出粥的香味

  • 嘻,一碗好吃又好看强体魄,延年益寿的补血养生粥问世可以开吃啦。

    5/5 嘻,一碗好吃又好看强体魄,延年益寿的补血养生粥问世可以开吃啦。

  • 小贴士

    如果想让粥更粘稠可以把洗干净的双米放冰箱速冻。粥会很稠,喜欢吃甜的可以加上红糖,又香又滑,特别美味。

    作者: 安然7817

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