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豆腐皮也叫千张，做法也很多，蒸、煮、炖、炸、凉拌，简单到搭配京酱肉丝直接食用，复杂到超乎想像。 豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，不仅蛋白质、氨基酸含量很高，而且还有铁、钙等人体必需的多种微量元素。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。
36分钟
红油味
中级
其他
拌
其他
1/9 准备好豆腐皮两张。
2/9 准备好辣椒面，做辣椒油。
3/9 锅中烧开水，放豆腐皮焯水。
4/9 焯好水的豆腐皮叠放整齐，切块装盘中。
5/9 锅中放玉米油，烧热。
6/9 趁热把油倒在辣椒面上，搅拌一下。
7/9 再加少许盐、味极鲜、米醋、一汤匙白开水，搅拌均匀。
8/9 淋入调味汁。
9/9 撒上白芝麻及葱花即可。
1、烫豆腐皮可以去除豆腥味，无需过凉。
2、辣的程度可以按照自己的口味调节。
