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香辣豆腐皮
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香辣豆腐皮

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豆腐皮也叫千张,做法也很多,蒸、煮、炖、炸、凉拌,简单到搭配京酱肉丝直接食用,复杂到超乎想像。 豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,不仅蛋白质、氨基酸含量很高,而且还有铁、钙等人体必需的多种微量元素。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

作者: 浩轩and馨瑶

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