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豆渣的营养很多,豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点,肥胖者吃后不仅有饱腹感,而且其热量比其他食物低,所以有助于*,而且把豆浆吃了豆渣也不浪费哦!
1/5 往豆渣里面打一个鸡蛋。
2/5 搅拌均匀再往豆渣里面倒入适量油炸粉再拌匀。
3/5 锅里把油烧热一些,倒入些许。
4/5 煎到面金黄时拿出来。
5/5 装盘,香喷喷的豆渣饼出来了。
放油炸粉煎饼面粉松软哦!