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豆渣饼
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豆渣饼

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豆渣的营养很多,豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点,肥胖者吃后不仅有饱腹感,而且其热量比其他食物低,所以有助于*,而且把豆浆吃了豆渣也不浪费哦!

作者: 婷y
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 往豆渣里面打一个鸡蛋。

    1/5 往豆渣里面打一个鸡蛋。

  • 搅拌均匀再往豆渣里面倒入适量油炸粉再拌匀。

    2/5 搅拌均匀再往豆渣里面倒入适量油炸粉再拌匀。

  • 锅里把油烧热一些,倒入些许。

    3/5 锅里把油烧热一些,倒入些许。

  • 煎到面金黄时拿出来。

    4/5 煎到面金黄时拿出来。

  • 装盘,香喷喷的豆渣饼出来了。

    5/5 装盘,香喷喷的豆渣饼出来了。

  • 小贴士

    放油炸粉煎饼面粉松软哦!

    作者: 婷y

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