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这道汤富含胶原蛋白、钙、铁及多种矿物质,具有益气养血、通经络等功效,可补气血虚弱,补钙,治疗贫血。

1/8 黄豆浸泡一晚上

2/8 排骨放锅中焯水,洗净

3/8 生姜切片

4/8 将排骨和黄豆一起放入煲汤锅内,加入清水,覆盖食材的位置

5/8 煲汤两个小时

6/8 快到时间是加入适量盐、少许鸡精调味

7/8 黄豆和排骨已经很软烂

8/8 加入一点枸杞
成品图
黄豆一定要提前浸泡,最好是晚上泡一夜,第二天正好煲汤。

