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奶酪含钙丰富，而且这些钙很容易吸收。 这款美味的番茄奶酪焗饭，只要你花一些些时间就能完成，没有技术难度，并且，比起守在厨房一个菜接一个菜地炒幸福太多了。
28分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/7 准备熬酱汁的材料。（酱汁量多，亲们酌情减量）
2/7 番茄、洋葱和蒜加适量水用料理机打成糊。
3/7 锅置火上，放入黄油融化。
4/7 倒入番茄洋葱糊熬煮。调入适量盐、酱油、胡椒粉和鸡精，熬煮至粘稠状即可盛出备用。
5/7 熟米饭加适量熬好的酱汁拌匀，盛到一个可放入烤箱的碗里。
6/7 米饭表面撒上马苏里拉奶酪碎，放入烤箱，180度上下火10分钟。
7/7 出炉即可享用美食了。
1.各家烤箱脾气不一样，只要烤制表面金黄即可。
2.家里人比较多，熬的酱汁就比较多，亲们一定要减量哦。
