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用橙汁做的排骨补肾、益气,适合大人小孩吃,而且吃起来不腻

1/17 排骨切小块洗干净

2/17 加入1匙半食盐、2小匙生粉、酱油、鸡粉、料酒、花生油、白糖

3/17 用筷子搅拌均匀,腌制一会

4/17 这时候刚好可以榨橙汁

5/17 用碗装着手摁压榨橙汁

6/17 加入食盐

7/17 加入淀粉搅拌

8/17 搅拌均匀橙汁

9/17 这时时间刚好加入一大匙橙汁、2-3片姜切丝,再搅拌均匀,腌制一个小时

10/17 准备炒锅一热,倒入适量的花生油,中火,油热锅放入腌制好的排骨

11/17 用锅铲不停翻烧排骨,避免烧焦,2分钟左右,致排骨呈现金黄色即可

12/17 捞起装盘,备用

13/17 热锅放去适量花生油

14/17 倒入橙汁沸腾

15/17 加入刚才煎炸好的排骨

16/17 中火烧沸腾

17/17 直到收汁装碟!OK
如果觉得腌制排骨一个小时太久,可以放多点盐腌制十五分钟以上即可,当然!时间越久就越入味!

