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虾仁和青豆夏天比较清淡,不上火,是炎热季节的佳肴,又适合*人群口味,低脂肪。而且这道菜又比较简单易学。

1/12 准备带皮豌豆500克左右。

2/12 剥皮清洗待用。

3/12 虾仁放水清洗沥干待用。

4/12 姜少许,红彩椒切丁,备用。

5/12 热锅

6/12 倒植物油。热锅凉油。

7/12 油热到虾仁爆炒 转中火。

8/12 倒入料酒,生抽,翻炒。

9/12 倒入红彩椒丁。翻炒。

10/12 倒入青豆翻炒一分钟左右,放盐。

11/12 翻炒。待水分收干,出锅。

12/12 装盘。
炒的时间不可过长,以免虾仁和青豆过老,生抽不可过多,保持青豆原色。

