芒果青豆炒虾仁的做法_菜谱_香哈网
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芒果青豆炒虾仁
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芒果青豆炒虾仁

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这道芒果青豆虾仁,颜色漂亮,营养丰富,工序简单,却很好吃。无论是作为宴客还是自家餐桌上的主打菜,都是一道颜值有担当,令掌勺人获得很多点赞声的美食。小朋友吃也好,无添加任何香辛料,微酸带甜的口感小朋友最喜欢。

作者: 水怀珠
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 准备好食材。

    1/10 准备好食材。

  • 先处理虾仁。鲜虾剥去外壳,去掉虾线,清洗干净。在虾背上开刀,不要切断(如图)。所有的虾开好背后,清洗干净,沥净水。

    2/10 先处理虾仁。鲜虾剥去外壳,去掉虾线,清洗干净。在虾背上开刀,不要切断(如图)。所有的虾开好背后,清洗干净,沥净水。

  • 鸡蛋打散。

    3/10 鸡蛋打散。

  • 把虾仁放入打好的蛋液里面,加入鸡粉5克,盐3克腌制20分钟。

    4/10 把虾仁放入打好的蛋液里面,加入鸡粉5克,盐3克腌制20分钟。

  • 趁腌虾仁的空档时间可以处理芒果。把芒果去皮,贴着芒果核下刀,横着把芒果核两侧的果肉片下来,然后切成粒。

    5/10 趁腌虾仁的空档时间可以处理芒果。把芒果去皮,贴着芒果核下刀,横着把芒果核两侧的果肉片下来,然后切成粒。

  • 大火烧开锅中的水,放入豌豆粒汆烫1分钟,捞出沥水。

    6/10 大火烧开锅中的水,放入豌豆粒汆烫1分钟,捞出沥水。

  • 然后把腌好的虾仁也放入水中汆烫1分钟,捞出沥水。

    7/10 然后把腌好的虾仁也放入水中汆烫1分钟,捞出沥水。

  • 大火烧热锅中的油至6成热,放入虾仁和豌豆粒翻炒。

    8/10 大火烧热锅中的油至6成热,放入虾仁和豌豆粒翻炒。

  • 然后再放入芒果粒,加盐3克和鸡粉2克,调味即可出锅。

    9/10 然后再放入芒果粒,加盐3克和鸡粉2克,调味即可出锅。

  • 成品。很漂亮吧!

    10/10 成品。很漂亮吧!

  • 小贴士

    1,关于虾的选择,新鲜的海白虾、基围虾都可以,冰鲜的青虾也很方便,关键都是要新鲜。
    2,芒果要选熟了但还未软的,这样不容易炒烂,芒果加热后容易出水,所以不可久炒,否则芒果味会散发掉,营养也容易流失。我是水怀珠,欢迎您加入香哈,与我们一起分享美食吧。

    作者: 水怀珠

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