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大枣补血，姜驱寒，偏头疼的亲们可以试一下，每天早上两大勺，一定是早上喝哦
20分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/5 大枣去核切成丁
2/5 大姜去皮，打成泥状
3/5 把枣姜放进锅里，加冷水没过食材即可，煮开后加红糖
4/5 继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。
5/5
温馨提示1. 选材上要用大枣，因为大枣有暖身驱寒的作用。2. 大枣经过切碎，再煮，里面的营养成分才会被煮出来。3. 碎的姜和枣要冷水下锅，生姜的味道才会挥发出去。4. 煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。5. 煮完的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两少，用开水一冲泡就可以喝了。
