爆炒鱿鱼干的做法_菜谱_香哈网
爆炒鱿鱼干
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爆炒鱿鱼干

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鱿鱼虽然带有鱼字,但其实它并不是鱼,是属于软体动物。鱿鱼富含蛋白质,可抑制血中的胆固醇含量,缓解疲劳并改善肝脏功能。而且中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。鱿鱼不但胆固醇含量低,而且营养价值还能和深海鱼媲美。对于中老年纪的朋友,偶尔吃吃也无碍

作者: 赖赖赖7
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