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黄豆和猪蹄含有丰富的蛋白质和骨胶原蛋白,有*护肤预防皱纹的功效,口感软糯,适合所有人群吃。
1/11 准备食材:姜切片,1根葱切长段,一根打结,黄豆提前2小时用水泡,猪蹄切小块。
2/11 锅内放水没过猪蹄,放1勺料酒、几片姜、葱段大火煮开后再煮5分钟捞出。
3/11 捞出的猪蹄控干水份,泡好的黄豆沥干水分。
4/11 热锅入油,油热后放姜片爆香,放猪蹄翻炒1分钟左右。
5/11 倒入料酒和酱油继续翻炒,炒到猪蹄全部上色。
6/11 加水、蚝油、醋(醋要少一点)、盐。
7/11 依次放入葱结、香叶、桂皮、八角和黄冰糖。
8/11 最后倒入泡好的黄豆,盖上锅盖大火烧开后转最小火焖2个小时。
9/11 2小时后开盖,转大火收汁。
10/11 待汤汁快干时关火。
11/11 挑出香叶八角桂皮和葱,装盘开吃了。
1、喜欢吃辣的可以放些干辣椒,爱吃甜的就多放些冰糖。
2、黄豆一定要提前泡好,有时间可以提前一晚泡上。
3、焖猪蹄的水多放一点,尽量一次放够。