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夏季暑湿较重，神疲乏力，喝一杯柠檬水可以生津解暑，开胃醒脾。
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1/6 用盐水将柠檬泡十分钟，拿出洗净。
2/6 不要削皮，将柠檬两头切掉不要就行。
3/6 把柠檬从中间切开，切成片，柠檬片不要太厚。
4/6 把切好的柠檬和冰糖一层柠檬一层冰糖的放到瓶子里。
5/6 瓶口一定不能漏气，可以用保鲜膜瓶口铺一层，然后放到冰箱里，这样做的柠檬可以保鲜一年多都不变质。
6/6 弄好的柠檬随时都可以拿出来泡水喝，喜欢加蜂蜜的也可以加点蜂蜜。
柠檬含有丰富的维生素c具有抗菌，提高免疫力，协助骨胶原生长，祛痰， 柠檬果皮含芳香挥发成分可以生津解暑，开胃醒脾。
