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天生就拥有迷人色彩的紫薯常吃有很多好处，它能增强人体的免疫力，促进胃肠蠕动，平稳血压，抗养化等等显著的功效与作用，但紫薯也不是人人都适合的，比如胃酸过多和对紫薯过敏的人群就不宜食用了！
36分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/9 把西米放在搅拌机搅碎
2/9 把糖放进西米粉中，然后加水拌匀
3/9 把粉揉成一个粉团，用保鲜膜盖好待用！
4/9 把紫薯削皮后放锅里蒸到熟烂出锅
5/9 待紫薯凉后加蜜糖拌匀
6/9 用保鲜膜垫住西米粉，然后把它擀开，把紫薯揉成一根棍子状放在西米粉皮上
7/9 像卷寿司一样把它扎实的卷起来
8/9 按自己喜欢的长度切开，均匀的码在盆子上！(这个图是材料2倍的量)
9/9 大火烧开，转中火蒸15分钟后熄火焖3分钟出锅！大功告成，✌✌✌
西米粉会比较粘手，最好上下都用保鲜膜隔开再擀皮，蜜糖和砂糖的份量都是可增可减的，随心喜欢！
