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鱼胶要先炖个两个钟后再放肉和其他配料哦！
24分钟
甜味
初级
其他
煲
其他
1/6 取出北海鱼胶
2/6 将鱼胶切片！一次放10片左右，可以吃到一人至两人份！
3/6 将鸡肉切块！一次放200克左右！
4/6 将生姜切片！一次可放3至4片，可以去湿和除鱼胶腥味！
5/6 将红枣洗净！剥肉去籽！
6/6 将鱼胶放水放入炖盅！煲两个小时后再把所有准备好的材料放入炖盅煲一小时后关火！
鱼胶要先煲两小时！再放材料！这样肉吃起来比较有口感\'！不会感觉太老！
本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)
记住： 一定要晚上或者早上吃(小孩、老人或者肠胃吸收不好的人喝之前最好喝杯温开水，尽量避免晚上太晚喝)，而且要空腹吃效果最佳，最容易吸收了！
