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生菜：含有丰富的维生素c等多种营养， 黄瓜：含有丰富的葫芦素٩(๑`н´๑)۶等，跟生菜同是*，降低胆固醇的佳品。 因为我给宝宝喂奶，生菜可以补充钙铁锌等营养
24分钟
家常味
初级
其他
拌
泰国菜
1/6 先准备好黄瓜，瘦肉，生菜
2/6 黄瓜削皮，切丁，姜蒜切丁，
3/6 肉切丁加盐，豌豆粉，酱油适量均匀搅拌腌制几分钟
4/6 肉丁，姜蒜一起炒
5/6 加黄瓜炒
6/6 然后把炒好的黄瓜肉末包在生菜里用草绳子绑好浇上辣椒酱
肉丁也可以不加酱油，自己喜好啦
