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洋葱甜甜的,吃起来很美味。 洋葱可以抵御流感病毒,促进消化、食欲不振的人不妨试试这道菜! 它还可以降血压和血脂,非常适合高血压、高血脂、心脑血管病人,具有保健作用。
1/11 瘦肉洗净,切片
2/11 蒜头切丁放入
3/11 加入耗油、料酒、生抽、盐、胡椒粉
4/11 加入生粉和一点点食用油,搅拌均匀腌制15分钟
5/11 青椒斜切片,洗净去籽
6/11 洋葱撕去外衣切块洗净备用
7/11 油热倒入腌制后的肉。翻炒至八成熟盛出备用
8/11 倒入洋葱和青椒翻炒
9/11 洋葱快熟的时候加少许盐翻炒
10/11 倒入瘦肉翻炒均匀,加一点鸡粉即可
11/11 可以出锅啦
1.买不到牛肉,所以用猪肉代替了,亲们买洋葱大约200克就可以了,我图片的是快500克,太大了
2.青椒籽会辣手,所以我是用水冲洗掉的,也可以不去籽