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辣呀!太爽了!排汗排毒!偶尔来一盘不错!

1/19 取出鸡肉自然解冻

2/19 锅里加入料酒大火烧开

3/19 浮沫漂出

4/19 倒掉浮沫,洗干净鸡肉

5/19 切大块

6/19 加入一勺料酒,生抽,蚝油,盐搅拌均匀

7/19 盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏3个小时(我是中午做,早上就腌制)这样特别入味

8/19 玉米洗干净切块

9/19 红薯切块(土豆最好啦!可惜冰箱里面没有了)

10/19 小尖椒切细

11/19 蒜切片

12/19 锅里放入适量油,加入花椒,桂枝,香叶,茴香,八角,随着油热,炒香

13/19 油热时,加入生姜,蒜,辣椒爆炒

14/19 加入腌制好的鸡块翻炒上色,肉白即可

15/19 加入冬豆,翻炒均匀

16/19 加入玉米

17/19 最后加入红薯

18/19 加入已经烧好的热水,没过食材表面小火炖煮40分钟

19/19 调味装盘!开吃吧!美美的!
慢火炖煮更入味!

