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白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可, "萝卜响,咯嘣脆,吃了能活百来岁"家乡流传着这样的谚语。 白萝卜能美白养颜是因为含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。这道白萝卜丝饼是我常做的点心,搭配其他蔬菜,更添营养。
1/15 准备材料洗净;
2/15 白萝卜用刨丝器刨细丝;
3/15 胡萝卜也刨丝;
4/15 方肉切丁,香菜切小段,放入萝卜丝盆中,加盐、胡椒粉拌匀;
5/15 加面粉,打入两个鸡蛋,加适量清水和匀;
6/15 水分次加,和到能挂糊为止;
7/15 电饼铛加热倒油;
8/15 用大小合适的勺,舀一勺面糊;
9/15 放入锅中,用勺尽量整理成圆形;
10/15 先煎一面;
11/15 煎至金黄,再翻过来煎另一面;
12/15 再来个模具版,模具放锅中,倒油入模具;
13/15 舀适量面糊入模具,至边缘变色后脱膜,心形更容易脱膜,可以用西餐刀再模具边缘划一圈辅助脱膜;
14/15 煎好一面再煎另一面,模具中再放入面糊,重复煎制;
15/15 摆盘装饰,心形容易脱膜,煎出来更美观。
1、其他蔬菜可以自由搭配,比如黄瓜丝,芹菜丝,根据个人喜好;
2、面粉根据蔬菜量调整,萝卜含水量多,水分次加,不宜一次过多;
3、白萝卜有点辛辣,不喜欢的朋友可加盐腌一下,去掉腌出的水分;
4、脱膜的时候用西餐刀沿模具四周划一圈,辅助脱膜。