南瓜糯米粥的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
南瓜糯米粥
打开APP,查看视频做法>>

南瓜糯米粥

starstarstarstarstar

8.2万点赞 · 153收藏

独家 · 5.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名3.3万

说起南瓜,它好处可是又很多呢,它可以降低血糖!预防糖尿病!适合老年人吃!而且还可以帮助消化,保护胃黏膜!对于有胃病,肠胃不好的人!把南瓜熬成粥喝,是最好的选择!

作者: 提拉米苏688
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

做法 将做法保存到手机

  • 糯米洗两遍!用凉水提前泡半个小时,南瓜洗净去皮切成小块!

    1/7 糯米洗两遍!用凉水提前泡半个小时,南瓜洗净去皮切成小块!

  • 把泡好的糯米连带泡米的水一起放入电饭煲里!开始煮!

    2/7 把泡好的糯米连带泡米的水一起放入电饭煲里!开始煮!

  • 等糯米煮的稍微粘稠时放入切好的南瓜块

    3/7 等糯米煮的稍微粘稠时放入切好的南瓜块

  • 把南瓜搅拌一下!

    4/7 把南瓜搅拌一下!

  • 一直等到南瓜块煮透时就可以关火了!

    5/7 一直等到南瓜块煮透时就可以关火了!

  • 先来一张特写!

    6/7 先来一张特写!

  • 甜甜的南瓜糯米粥就做好了!

    7/7 甜甜的南瓜糯米粥就做好了!

  • 小贴士

    南瓜一定选黄皮的那种老南瓜!容易煮烂!熬出的粥又甜!南瓜本身就有甜味!所以这个粥不用放糖!以上食材是两人份的!

    作者: 提拉米苏688

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐