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玉米含有丰富的维生素、植物纤维。
1/6 把玉米棒上的玉米粒掰下，青椒切丁，毛豆去皮
2/6 姜切好备用
3/6 热锅冷油放姜爆香
4/6 把毛豆和玉米粒倒入锅中翻炒，炒至变色加少许水，盖上锅盖闷熟
5/6 倒入青椒翻炒至青椒断生
6/6 加鸡精翻炒两下，出锅
毛豆和玉米粒要加少许水闷熟，干炒熟的太干
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