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猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析,每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物 1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质,尤其是猪蹄中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相 上下。

1/13 猪爪洗净备用

2/13 猪爪放水里煮,放点生姜

3/13 猪爪开始起沫

4/13 去除血沫,再煮一会加点黄酒去腥,放一些盐煮熟后把猪爪盛出

5/13 锅内放入蒜头和生姜

6/13 待油烧热放入猪爪

7/13 煸炒一下后放入水

8/13 放入老抽,生抽,鲜酱油,盐,红糖,大葱,茴香开始煮

9/13 煮一会后

10/13 再过一会开小火慢炖

11/13 猪爪汤干的时候猪爪就煮好了

12/13 猪爪装盘,撒上芝麻

13/13 成品图

