蒜蓉红薯叶的做法_菜谱_香哈网
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蒜蓉红薯叶
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蒜蓉红薯叶

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红薯叶可以提高人体免疫力,并且营养丰富,经常食用还可以有效的预防便秘!具有一定的保健功能!而且还可以使皮肤变得细腻光滑!

作者: 夏天7166
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 红薯叶择干净待用

    1/7 红薯叶择干净待用

  • 蒜瓣切碎待用

    2/7 蒜瓣切碎待用

  • 红薯叶洗净待用

    3/7 红薯叶洗净待用

  • 大火热油,蒜蓉入锅爆香

    4/7 大火热油,蒜蓉入锅爆香

  • 待蒜蓉香味出来后倒入洗好的红薯叶(红薯叶可带点水)

    5/7 待蒜蓉香味出来后倒入洗好的红薯叶(红薯叶可带点水)

  • 大火快炒至红薯叶茎叶变软即可,并加入适量盐,鸡精,耗油一小勺

    6/7 大火快炒至红薯叶茎叶变软即可,并加入适量盐,鸡精,耗油一小勺

  • 出锅装盘即可!

    7/7 出锅装盘即可!

  • 小贴士

    炒红薯叶的时候带适量水可使红薯叶炒出来色泽鲜艳!不易变黄!

    作者: 夏天7166

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