7.2万点赞 · 253收藏
独家 · 14.8万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名5.2万
驴肉的营养极为丰富,每100克驴肉含蛋白质18.6克,还含有碳水化合物、钙、磷、铁及人体所需的多种氨基酸。中医则认为驴肉的功效一是补气养血,用于气血不足者的补益;二是养心安神,用于心虚所致心神不宁的调养。功效非凡的阿胶制品,就是用驴皮熬制而成的,具有*养颜功效。 谚语云:天上龙肉,地上驴肉。要长寿,吃驴肉;要健康,喝驴汤。吃了驴肝肺,能活一百岁。 科学测定:驴肉“两高两低”;高蛋白,低脂肪;多氨基酸,低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。另外还含有动物胶、骨胶朊和钙酸等成分,能为老人、儿童、体弱和病后调养的人提供良好的营养补充。
1/7 驴肉切丁,葱姜切碎,放到一起加入2勺盐剁成馅儿
2/7 萝卜切薄片
3/7 香菜切碎
4/7 烧水
5/7 水开了用勺子将驴肉一勺一勺的放到开水里
6/7 再次开锅后加入萝卜片继续煮
7/7 煮15分钟左右后如果萝卜熟了就可以吃了
第一次做驴肉,没想到这么鲜香,所以除了放了适量的盐没有加任何调味料。