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花菜又名花椰菜,菜花,颜色也各种各样,白色,绿色最为常见,绿色的就是西兰花!营养价值非常高!
1/9 准备材料;
2/9 如图切好备用;
3/9 把花菜焯一下水,稍微有点软就可以了盛出备用;
4/9 锅里放少许花生油,烧热再放入五花肉煸;
5/9 煸到肉出油有点发黄放入生姜大蒜再煸出香味;
6/9 再放入料酒,生抽,青红辣椒煸炒一会儿;(喜欢吃豆瓣酱的,这步还可以放入豆瓣酱哦)
7/9 再放入花菜煸;
8/9 煸到花菜熟了放入葱头,盐,翻一翻再放入鸡精起锅装盘即可;
9/9 香喷喷的开吃!
放少量油烧热再放肉煸出油是为了不粘锅!直接把肉放锅里煸油会粘锅的!