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有营养，补血，最适合女人。
45分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/6 配料准备好。还有白糖哦！
2/6 红豆和花生先泡一下水。（大概泡10-20分左右，将和黑米一起煮）
3/6 黑米倒入高压锅，将黑米红豆花生一起洗干净。红枣洗干净一起放下一起煮。
4/6 锅盖盖上，开大火(和平时煮粥或些什么东西一样）煮开了有大气后将火关小。让小火熬40分钟后。就可以关掉啦。
5/6 等没气了，将锅盖打开把白糖倒入。白糖根据个人喜欢的甜度下就可以了。
6/6 成品图
上面做的量，是一个人吃的。
