冰糖南瓜小米粥的做法_菜谱_香哈网
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冰糖南瓜小米粥
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冰糖南瓜小米粥

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老南瓜性温味甘。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解*毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。加入冰糖的南瓜小米粥更有清润的功效。

作者: KMa叶子
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 小米与玉米混合,洗净并沥干水。

    1/7 小米与玉米混合,洗净并沥干水。

  • 切一截南瓜,去瓤去皮。

    2/7 切一截南瓜,去瓤去皮。

  • 切成小粒状。

    3/7 切成小粒状。

  • 把水烧开。

    4/7 把水烧开。

  • 放进小米、玉米碎和南瓜同煮20分钟。

    5/7 放进小米、玉米碎和南瓜同煮20分钟。

  • 往粥里加入冰糖,直至完全融化,关火。

    6/7 往粥里加入冰糖,直至完全融化,关火。

  • 装碗,开吃。

    7/7 装碗,开吃。

  • 小贴士

    南瓜本身含糖份,冰糖不要放过多。

    作者: KMa叶子

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