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桂圆有安神作用、对心悸也有缓和效果、女人喝一些桂圆汤也有助于气血的调理。
45分钟
甜味
初级
其他
煲
其他
1/6 薏米提前浸泡一晚、这样煲薏米很容易煲开
2/6 清洗干净桂圆、红枣(去核)、(桂圆是自己家种、自己去壳去核晒干的、买的有壳就要去壳去核)
3/6 把桂圆、薏米、放入锅内、加入适量清水
4/6 大火烧开、小火煲30分钟
5/6 放红枣煲10分钟、即可
6/6 成品
1、喜欢偏甜的话可以放些红糖。
2、薏米浸泡一晚、容易煲开。
