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尖椒炒肉
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尖椒炒肉

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尖椒不但能给人带来口感还有丰富的维生素C,叶酸,镁及钾等营养成分,尖椒辛温具有较强解热镇痛作用,还含有抗氧化物质,增强食欲帮助消化。猪肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,为了更好的入味,将猪肉与辣椒切丝炒制更加鲜美。

作者: 筱筱德
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型红油味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 猪后腿肉,辣椒,葱,姜

    1/15 猪后腿肉,辣椒,葱,姜

  • 辣椒去子

    2/15 辣椒去子

  • 肉,辣椒,葱,姜均切成丝

    3/15 肉,辣椒,葱,姜均切成丝

  • 准备一个鸡蛋

    4/15 准备一个鸡蛋

  • 将肉倒入盆中加酱油,鸡精,料酒,淀粉,蛋清,少许盐调味搅匀

    5/15 将肉倒入盆中加酱油,鸡精,料酒,淀粉,蛋清,少许盐调味搅匀

  • 搅匀腌制10分钟

    6/15 搅匀腌制10分钟

  • 做锅放油

    7/15 做锅放油

  • 将肉丝放入锅中炒熟

    8/15 将肉丝放入锅中炒熟

  • 倒出控油

    9/15 倒出控油

  • 锅中留底油

    10/15 锅中留底油

  • 葱,姜丝炒香

    11/15 葱,姜丝炒香

  • 加入尖椒丝煸炒

    12/15 加入尖椒丝煸炒

  • 加入肉丝调味,加少许酱油,少许盐,一点点糖

    13/15 加入肉丝调味,加少许酱油,少许盐,一点点糖

  • 加入鸡精翻炒出锅

    14/15 加入鸡精翻炒出锅

  • 装盘上桌

    15/15 装盘上桌

  • 小贴士

    辣椒喜油所以选带一点点肥肉的后腿肉,如果喜欢油脂大的可选五花肉,辣椒容易熟所以肉要先炒熟再放辣椒,辣椒不易炒时间长,时间长营养流失太多就不好了。

    作者: 筱筱德

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