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1洋葱对人体的好处很多,是软化血管舒张剂和软化剂,是高血压的佳蔬良药 2土豆,和中养胃,营养丰富,人只靠马铃薯和全脂牛奶就能维持生命和健康

1/9 土豆,胡萝卜,尖椒切丝

2/9 烧水,开锅拿出,冲水备用

3/9 洋葱切丝,香菜切段,大蒜掂好,大葱切丁,备用

4/9 辣椒面2勺

5/9 油,烧8成热,倒入碗里

6/9 所有的菜放在一起

7/9 放好自制辣椒油,和所有的调料

8/9 凉爽,可口的拌菜就可以吃了

9/9 放张大的
土豆要烫8成熟,我拌菜,糖3勺,,醋2勺,酸甜口,很好吃的,下饭

