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鱿鱼营养价值很高哦，关键是脂肪还比较低，所以不用担心发胖啦！
32分钟
红油味
中级
其他
炒
其他
1/8 把鱿鱼撕掉表层的膜洗干净
2/8 划十字刀在切段（大小随喜好）
3/8 辣椒切条，姜切片，葱切花
4/8 加一汤匙料酒焯水
5/8 锅中放油把鱿鱼姜片爆香
6/8 加入红椒翻炒，加入（盐，生抽，鸡粉，山胡椒油）我调的汁
7/8 最后撒入葱花收汁出锅
8/8 装盘开吃吧！
鱿鱼表面*要撕掉，要加点料酒焯下水去腥，如果吃辣可在加点小米椒更下饭哦！
