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鸭子食物多为水生物,故其肉性味甘不易上火。鸭肉的蛋白质含量高,脂肪含量低是一种很好的滋补性食物。姜,开胃健脾促进食欲,化痰止咳,发汗解表之功效。
1/15 鸭腿去骨用肉
2/15 将鸭腿肉切厚片
3/15 准备料酒,盐,糖,蚝油,葱,鸡蛋清,淀粉
4/15 将鸭肉到入盆中将调料倒入盆中腌制10分钟
5/15 锅中放油
6/15 将鸭肉放入锅中煸炒
7/15 炒熟后倒出控油
8/15 倒出控油
9/15 锅中放油,放入剁椒煸炒
10/15 加入姜片煸炒放入葱花
11/15 炒出香味
12/15 倒入鸭肉大火翻炒,调味加入少许盐,酱油,翻炒,
13/15 加入鸡精出锅
14/15 装盘放点香葱点缀
15/15 很有食欲吧。
炒这菜最好用仔姜,最刺激的还是泡仔姜,加上泡椒,酸酸辣辣的很是开胃。鸭子用鸭腿,腿肉较嫩口感好。