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我家每年夏天都会自己熬制酸梅汤来喝,食材全部从中药店买的,现在很多饭店里都有酸梅汤,但是提醒大家一定要擦亮眼睛,因为很多酸梅汤都不是自己熬制的,用酸梅晶,和酸梅浓缩液勾兑出来的,颜色很深。 酸梅汤是老北京传统的消暑饮料,在炎热的季节,多数人家会买乌梅来自行熬制,里边放点冰糖。冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、甘草、冰糖这几种材料。《本草纲目》说:“梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉,安心止痛,该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。
1/5 准备食材。
2/5 先将食材清洗,可以多洗几遍把乌梅上药材味稍稍洗去,放入纱布包中。砂锅中放入清水,再放入料包。
3/5 中火煮开后转小火,慢慢熬煮一个小时,将冰糖放入锅中。
4/5 闷煮一会,然后关火,晾凉,取出料包,就可以饮用了,也可以冰镇之后饮用。
5/5 撒上干桂花会有一种淡淡清香。
1、乌梅有很重的中药味,多清洗几遍。
2、要放足量清水熬制。
3、可热饮也可冰镇饮用。