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薏米粥是以薏米为主材料加水煮成的粥。其中的薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏米还具有营养头发、防止脱发、淡化黑色素并使头发光滑柔软的作用。
28分钟
甜味
中级
其他
其他
其他
1/7 准备食材：薏米、糯米。
2/7 薏米淘洗干净，用水浸泡一晚上。
3/7 糯米淘洗干净，沥干水分。
4/7 两种食材全部放到电饭煲中。
5/7 加入适量清水。
6/7 按粥汤键开始煮，直到电饭煲自动停止为止。
7/7 熬煮好的粥，有淡淡的香味，加适量白糖即食。
1、薏米一定要提前浸泡一晚上，煮的时候容易软烂。
2、喜欢尺甜的粥可以待粥出锅后放入适量白糖调味。
