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1/6 绿豆提前4小时泡好
2/6 绿豆洗净，上锅蒸20分钟。蒸好取出，放置绿豆凉却。
3/6 准备一盆盐水，加入两克的盐，雪梨削皮去核后放去盆内泡一会，可以防止雪梨遇空气氧化。
4/6 将所有食材放入调理机，加入凉开水，调理机调谷物档，打两三分钟
5/6 过滤掉果渣，倒入容器加入冰块就可以享用了。
6/6 成品（奶昔的口感）
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15分钟
甜味
初级
其他
蒸
其他
